מטרה ברורה נותנת לכם/ן את הסיבה לקום כל בוקר מחדש ולצאת מאיזור הנוחות שלכם/ן על מנת להגשים את היעד אותו הצבתם לעצמכם/ן
על מנת למקסם ביצועים ומניעת פציעות , דרושה תוכנית אימונים מובנית ומסודרת המומתאמת לכל ספורטאי באופן אישי
ישראמן - אחת התחרויות שכל טריאתלט חייב להתנסות בהן!
